Para ter saúde......

O mais importante é lembrar, no dia-a-dia, dos pequenos cuidados que podemos ter para construir um organismo forte e resistente.

O bem-estar não acontece por acaso, ele vem de noites bem dormidas, de uma alimentação correta e saudável, da ausência de vícios, dos bons hábitos, de exercícios físicos e de uma mente tranqüila e bem disposta. É simples, a prevenção é o melhor remédio.

É importante saber que devemos trabalhar, estudar, nos esforçar, porém, devemos também praticar momentos de lazer e relaxamento junto à família ou amigos.

Vacinas, exames preventivos, visitas periódicas ao dentista, ginástica, disciplina, tudo isso deve fazer parte de uma rotina de cuidados permanentes. Mas, se por acaso a saúde estiver em risco, lembre-se: nada melhor que o acompanhamento de um especialista: médico, dentista, psicólogo, etc. Vale a pena fazer tudo para manter aquele brilho saudável no olhar.

E Aí Gostou?
Então seja sempre consciente , não brinque com sua saúde e muito menos com sua Vida.
Se Cuide e procure sempre fazer um check-up 

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