Gelatina , uma doce saudável e que tem varias benefícios.
Com muitas vantagens e poucas calorias, a gelatina deveria ser a sobremesa favorita entre as mulheres. Apesar de outras receitas já terem tomado o espaço das clássicas gelatinas, ela ainda é uma opção boa e barata para quem quer manter as unhas, cabelos e pele mais saudáveis.
É claro que o produto não faz milagres, mas por ser extraído do colágeno bovino, contribui para o enrijecimento da pele e têm proteínas que fornecem os aminoácidos essenciais para os ossos e a regeneração das partículas.
Além daquelas comuns em saquinhos, coloridas e com sabor, existem também outras que podem ser encontradas nas casas de suplemento, seja em colágeno em folhas, cápsulas ou em pó, que são mais concentrados e trazem mais benefícios.
Conheça os verdeiros efeitos das gelatinas no corpo humano e nunca mais deixe de comprá-las quando for ao supermercado!
Celulite
Por conter o colágeno, a gelatina age nas linfas, acúmulo de gordura e permite maior elasticidade da pele. Portanto, além de evitar e prevenir o nascimento das celulites, quando já existentes, o colágeno inibi a evolução.
Unhas e cabelos
Por precisarem de diversos nutrientes para crescerem, a gelatina (ou colágeno hidrolisado) contribui para a cicatrização e regeneração dos tecidos, ou seja, fecha as cutículas abertas dos cabelos – o que os deixa mais brilhosos; e no caso das unhas, fortalece as células.
Dieta
A gelatina contém a maior fonte de aminoácidos – ajudam a estimular o colágeno no corpo. Para quem está de dieta é uma boa opção se quiser cuidar da elasticidade e tonicidade da pele para prevenir a flacidez.
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